Knäcke

Hej på er!

I veckan gjorde jag ett grymt gott GI knäcke. Det kan man äta som godis. Så gott är det ;)

Recept GI knäcke

200g solroskärnor 

100g linfrö 

100g sesamfrö

100g havrekli

2 tsk salt

5-6 dl vatten

Sätt ugnen på 160 grader. Blanda solroskärnor, linfrö, sesamfrö och kli (jag slängde även i lite pumpafrön) Blanda med vatten och låt svälla några minuter.

Fördela röran tunt på ugnsplåtar med bakplåtspapper med hjälp av en slickepott. Ställ en plåt överst i ugnen och en plåt nederst, och grädda ca 35 minuter.

Byt plats på plåtarna och grädda 35 minuter till. Låt svalna och bryt sedan i bitar.

Ät och njut!!

Det låter gott!

Hej!

Vi har uppmärksammat din blogg tack vare kvaliteten på dina goda recept. Vi skulle bli jätteglada om du ville gå med i Hittarecept.se så att vi kan länka till din blogg.

Hittarecept.se är en sökmotor som samlar recept från de bästa svenska bloggarna och sajterna. Flera hundra bloggar har redan gått med och dragit nytta av den trafik vi skickar till deras sajter.

För att gå med behöver du bara följa länken här: http://www.hittarecept.se/ga-med-i-matbloggstoppen

Med vänlig hälsning,

Emilie
Hittarecept.se

Namn:
Kom ihåg mig?

Mejl: (Visas ej)

Hemsida:

Kommentar: