Förändring
Hej hopp!
Det är snart ett år sen min andra lilla fina tjej kom till världen. Vilket år och vilken utveckling ett barn är med om på bara ett år. Vilken förändring jag har gått igenom. Några kilo lättare och nu en pigg (ok, lite trött) och glad tvåbarns mamma. Man lär så länge man lever :)
Flitig
Hej på er!
När jag för ett tag sen kom hem efter veckans tredje träningspass åkte Fredrik iväg för att träna. Nu har jag nattat två barn och ska hoppa in i duschen. Det gäller att ligga i om man ska få ihop vardagspusslet. Sen blir det mys i soffan framför familjen annorlunda.
Trött och nöjd mamma!
Träningen
Hej på er!
Att få ihop vardagen med allt som ska göras, det är verkligen inte lätt. Dessutom måste både jag och Fredrik få träna ett par pass i veckan för att må bra.
Sedan ett par månader tillbaka har jag kommit igång ganska bra. Förra veckan fick jag faktiskt ihop fem pass på tre dagar. Det var en bra vecka, så bra kommer det inte vara varje vecka.
En bra och rolig rutin är innebandyn på tisdagar. Så himla kul att jag är igång med det igen efter nio års uppehåll. Även om det bara är spel på en kul nivå och utan regler så är det ändå en underbar känsla.
❤ Crossfit
Hej på er!
I lördags följde jag med min syster på ett crossfit pass. Hon tränar det flera gånger i veckan och det var roligt att få prova på det som hon brinner för. Det var jättekul och extra kul att träna ihop med henne. Jag kan säga så mycket som att det är tre dagar sen passet och jag har fortfarande brutal träningsvärk i magen, övre ryggen och låren :) Det var en genomkörande. Det ska bli spännande och se hur träningen kommer gå ikväll :)
Trött och glad efter passet!
//Sara ❤
❤ Träning
Hej hopp!
I dag på träningen fick jag sällskap under hela passet. Sötisen höll sig vaken och låg och tittade på mig och alla bebisar runt omkring.
Nästa vecka är sista veckan med mammajympan. Typiskt, nu när jag kommit igång. Jag får helt enkelt komma på nått nytt nu under sommaren.
♥ Promenad
Hej på er!
De flesta dagar efter dagislämningen går jag och Ester en promenad innan jag sätter mig på verandan med en välförtjänt latte :) Lyser dessutom solen, så är livet underbart! Det är så skönt att jag har kommit igång och röra mig. Det är mycket som blir lättre när man har en tränad kropp.
Trevlig Valborgsmässoafton allihopa. Här blir det vänner, grill, vin och majbrasa!
// Sara♥
♥ Mammajympa
Hej hej!
Ja, då var jag igång. Första passet på jag vet inte hur många månader är avklarat. Det är ett väldigt enkelt baspass, men det passar mig bra just nu. Skönt att ta det lugnt i början och försöka hitta min kropp igen. Ester sov sig igenom hela passet. När hon blir lite äldre är det meningen att jag ska använda henne som tyngd i det olika övningarna. Två dagar i veckan har jag tänkt gå på jympan. Där emellan blir det promenader och plankan. När jag och Signe duschar påpekar hon "mamma, din mage är skrynklig" :) Jag hoppas jag kan göra något åt det!
❤ Outfit
Hej hej!
Jag och mamma har kittat oss och köpt var sin helt ny outfit till kommande träningssäsong. Jag är så nöjd och känner mig peppad. Den första tiden kommer kläderna användas till härliga promenader. Bara solen och värmen kommer snart. I går var jag och mamma ute och gick i 45 minuter. Det var ganska skönt fast det var snö och minusgrader. Men nu får det räcka med jobbiga overaller och kyla.
♥ Mammaträning
Hej på er!
Jag har redan börjat kolla efter träningsställen där jag och bebisen kan träna. Jag är så sugen på att komma i gång igen. Min
syster tränar som en tok och jag blir grymt imponerad och inspirerad av henne. Nu dröjer det ju länge innan jag kan ge mig på den typ av träning och även mammaträningen får jag väl vänta med ett tag. Men så fort jag känner mig redo ska min kropp och kondition få sig en omgång.
Jag kankse ska ta hjälp av den här
mamman?
Tänk att hon har fött fem barn...
♥ Tabata intervaller
Hej hej!
Förra veckan var min familj på besök. Min
syster är just nu inne i en träningsfas. Vilket betyder att hon drog med mig på sina galna ideér. Det senaste var alltså Tabata intervaller! Tyvärrr har inte min träningsfas hållit i sig så bra då jobbet tagit stor del av fritiden samt att nu på semestern har vi så mycket annat kul att göra. Vilket betyder att det var fyra veckor sen jag tränade. Det lädde till en galen träningsvärk i lår och rumpa! Men kul var det! Tack syster!
Att vå råkade ha likadana kläder på oss beror bara på att vi är systrar :)
// Sara♥
♥ Dax
Hej på er!
Då var det dax för det här igen. I dag vankas Body Pump. Ska bli skönt med en genomkörare.
Hoppas ni har en bra söndag!
// Sara♥
♥ Dax
Hej svejs!
Då var det dax för träning igen. Core och Body Pump står på schemat. Yeay!
Ha en skön kväll!
// Sara♥
♥ Nytt jag
Hej på er!
Jag berättade för er om
mitt nya liv för ett tag sen och att jag ville se ut så som jag gjorde när jag gifte mig för två och ett halvt år sen.
Vet ni?! Nu är jag där plus lite till :) (eller mindre kanske jag ska säga ;))
På tre månader har jag minskat 8 kg och 8 cm runt magen.
Duktiga jag!
Nöjd efter mycket kämpande med träning och mat.
Framför allt är jag så stolt att mitt sockersug är borta och att jag står emot när det bjuds kakor och bullar på jobbet. Då sitter jag där med mina nötter och blir ännu mer peppad när jag märker att jag klarar det!
Nu ska jag hålla mig här, så jag behöver inte var lika hårt med kosten. Men att falla tillbaka i gamla spår är inget alternativ!
// Sara♥
♥ Träning
Hej hej,
Jag har kommit igång bra med träningen nu. Det blir mellan tre och fyra pass i veckan. Det är jag mer än nöjd med. I går körde min favorit ledare ett nytt functional toning pass. Det känns kan jag säga. Det var det tuffaste passet på länge. Det kommer bara bli bättre då det är lättare att ta ut sig mer när man kan övningarna ordentligt.
Jättekass efter träningsbild på mig :)
// Sara♥
